Como funciona
- Quen comeza
- Todos á vez ao sinal, cada neno co seu balón no seu carril.
- Quen participa
- Dous equipos, vermellos á esquerda e azuis á dereita, cada neno con balón.
- Que fai o balón
- Cada neno conduce o seu polo seu carril e tíraio á portaría pequena do outro lado.
- Como se puntúa
- Cada gol, 1 punto para o equipo.
- Cando remata
- Aos 2 minutos.
- Como se reinicia
- Tras o gol, volve conducindo por outro carril e sae outra vez.
- Como se rota
- Para volver cámbiase sempre de carril.
Nº de xogadores
6-14 xogadores
Formato
equipos con balón
Recomendado
4 × 10 min
Descanso 60s · Intensidade alta
Espazo
Espazo reducido
Espazo
15×15 m
Obxectivo
Conducir rápido co balón pegado, esquivar os que veñen de fronte e tirar sen parar.
Descrición
Cadrado de 15x15 dividido en tres carrís, cunha portaría pequena ao final de cada carril nos dous lados. Dous equipos, un en cada lado, cada neno co seu balón nun carril. Ao sinal, todos conducen cara ás portarías do outro lado e marcan, cruzándose cos rivais que veñen de fronte. Volven conducindo por outro carril. Gaña o equipo que máis goles marca en 2 minutos.
Paso a paso
- 1
Ao sinal, os dous equipos conducen cara ás portarías do outro lado.
- 1.1 O vermello 2 conduce polo carril do medio.
- 1.2 O azul 2 vén de fronte polo mesmo carril: crúzanse sen chocar.
- 2
Tiran sen parar.
- 2.1 Tira o vermello 2.
- 2.2 Tira o azul 2.
Regras
Ao sinal, cada neno conduce polo seu carril e tira á portaría do final. Para volver ten que cambiar de carril. Cada gol suma 1 punto para o seu equipo. Non se pode tocar o balón doutro.
Material
- 6 portarías pequenas
- Conos para os carrís
- 1 balón por neno
Que se traballa no físico
Tempos aconsellados segundo o obxectivo
- Aceleración: 4 × 2' · pausa 1' · Intensidade altaOrientativo
Rotación e reinicio
Despois de cada gol, o neno recolle o seu balón e volve conducindo ao seu lado por un carril distinto; desde alí sae outra vez.
Claves para o adestrador
- Balón pegado ao pé.
- Mira os que veñen de fronte.
- Tira sen parar.
Erros típicos
Conducir con toques longos e perder o balón ao cruzarse.
Como corrixir: Toques curtos, sobre todo ao pasar xunto a un rival.
Volver polo mesmo carril.
Como corrixir: Antes de volver, mirar que carril está libre.
Preguntas para os xogadores
- “Por que carril volves?”
- “Que fas cando vén un de fronte?”
Niveis
- A · sinxeloCampo de 10x15 (menos distancia).
- B · estándarComo se describe.
- C · avanzadoConos en cada carril para esquivar antes de tirar.
Se faltan ou sobran xogadores
- Se faltan 3: Dous carrís en vez de tres.
- Se sobran 4: Dous nenos por carril que saen un detrás doutro.
- Se sodes impares: O equipo con un menos suma 1 punto extra cada 5 goles.
Idade
Variantes
- Con defensor. Un neno sen balón no medio tenta roubarlle ao que pasa.
- Perna mala. O gol coa perna mala vale dobre.