Posesión 4x2 nun cadrado de 12 x 12 m: catro nenos pasan raso polos lados, dous defensores intentan roubar e quen perde defende
Exercicio de Linkalde
Como funciona
- Quen comeza
- A, B, C e D, azuis, un por lado, con A co balón; R1 e R2, vermellos, dentro do cadrado.
- Quen participa
- Seis nenos: catro atacantes e dous defensores; os demais agardan fóra.
- Que fai o balón
- O balón pasa raso de A a B (1), de B a C (2); C contrólao mal e R1 sae a roubarllo (3).
- Como se puntúa
- Un punto por cada cinco pases seguidos sen que o balón sexa roubado nin saia.
- Cando remata
- Cando un defensor rouba o balón ou o balón sae do cadrado.
- Como se reinicia
- O novo atacante comeza co balón no seu lado.
- Como se rota
- Cámbianse os roles entre quen perdeu o balón e quen o roubou (4).
Nº de xogadores
6-8 xogadores
Formato
Catro atacantes e dous defensores
Recomendado
4 × 8 min
Descanso 30s · Intensidade media
Espazo
Espazo reducido
Espazo
12×12 m
Obxectivo
Mellorar a posesión do balón con pases rasos precisos, o movemento para ofrecerse e a lectura de onde están os defensores.
Descrición
Un cadrado de 12 m de lado marcado con conos. Catro nenos atacantes colócanse no centro de cada lado, cun só balón, e dous defensores móvense dentro do cadrado. Os atacantes pásanse o balón raso, co interior do pé, intentando mantelo sen que o rouben os defensores. Quen non ten o balón móvese uns pasos polo seu lado para ofrecerse a un compañeiro e deixar libre a liña de pase. Os defensores desprázanse xuntos cara ao balón, intentan cortar os pases e roubalo. Cada cinco pases seguidos anótase un punto. Se un defensor rouba o balón ou este sae do cadrado, cámbianse os roles entre o defensor que rouba e o atacante que o perdeu.
Paso a paso
- 1
A pasa raso a B; os defensores desprázanse cara ao balón.
- 2
B pasa raso a C, cuxo lado está libre; os defensores recolócanse.
- 3
C controla mal e R1 sae rápido a roubar o balón.
- 4
Cámbianse os roles: C pasa a defender e R1 incorpórase ao lado de C.
Regras
Os pases son rasos e non se poden dar dous pases seguidos ao mesmo compañeiro. Os atacantes non saen do seu lado do cadrado. Cada cinco pases seguidos suma un punto e o contador volve a cero. Se un defensor rouba ou o balón sae, cámbianse os roles.
Material
- 1 balón do número 3
- 4 conos para as esquinas
- 2 petos doutra cor
Que se traballa no físico
Tempos aconsellados segundo o obxectivo
- Técnico: 4 × 2' · pausa 0'30" · Intensidade mediaOrientativo
Rotación e reinicio
Cámbianse os roles: o atacante que perde o balón defende e o defensor que o rouba ocupa o posto dese atacante, sen parar o xogo.
Claves para o adestrador
- Pase raso e forte.
- Móvete para ofrecerte antes de recibir.
- Mira onde están os defensores e pasa lonxe deles.
Erros típicos
O atacante sen balón queda quieto.
Como corrixir: Pedir que se mova uns pasos polo seu lado para ofrecerse e deixar libre a liña de pase.
Os pases son frouxos e os defensores córtanos.
Como corrixir: Pedir golpeo firme co interior, co pé de apoio ao lado do balón.
Preguntas para os xogadores
- “Onde están os defensores antes de pasar?”
- “Que compañeiro tes libre?”
Niveis
- A · sinxeloCatro atacantes contra un defensor e cadrado de 14 m.
- B · estándarCatro atacantes contra dous defensores e cadrado de 12 m.
- C · avanzadoCatro atacantes contra dous defensores, cadrado de 10 m e máximo dous toques.
Se faltan ou sobran xogadores
- Se faltan 5: Con cinco nenos xógase un 4x1. (Catro atacantes e un defensor)
- Se sobran 8: Faise un segundo cadrado ou os nenos que sobran agardan fóra e entran ao cambiar os roles. (Catro atacantes e catro suplentes)
- Se sodes impares: O neno que sobra agarda fóra e entra no primeiro cambio de roles.
Idade
Variantes
- Cun só toque. Os atacantes xogan ao primeiro toque nos últimos pases para gañar velocidade.
- Con castigo para o defensor. Quen perde o balón fai tres agachamentos antes de entrar a defender.
Fonte: Método Coerver (adaptado)